Besoin de retrouver l’harmonie ou simplement de vous relaxer ? Marilyn Ricaud-Janer a un atelier sous le coude parfait pour vous. Vous y apprendrez des techniques simples à appliquer au...
La sophrologie est préconisée pour faire chuter le stress et les angoisses qui provoquent pertes de mémoire, manque de concentration, fatigue, etc. Le saviez-vous ? 20 minutes de sophrologie équivalent...
Pour beaucoup de jeunes, le printemps est synonyme de révisions, avec son lot d'angoisses, d'insomnies, etc. la sophrologie vous permet de vous préparer sereinement, en toute confiance sans stress à...
Ne nous en cachons pas, c’est avec beaucoup d’émotion et un poil de fierté que nous accueillons le “Fashion Truck” de Vicky pour l’inauguration officielle d’ é! Chica ! La...
Cet atelier court sera l'occasion de découvrir les principes de la mindfulness, de 'tester' la méditation, et de poser les questions que vous avez sur la pratique, les postures, etc....
Pour ceux qui connaissent déjà la mindfulness, cette parenthèse de rentrée permettra de relancer la pratique et prendre un nouveau rythme pour la nouvelle saison. Pour ceux qui veulent découvrir...
Notre professeur de Yoga, Julie, vous invite à la reprise des cours dès le lundi 3 octobre à 18h30. Pour en savoir plus sur les cours de Yoga
Envie d’un petit massage, là maintenant ? Mais personne pour vous le faire… Apprenez l’auto-massage avec Laurence DI NICOLA. Pendant une heure, découvrez les bons gestes pour vous masser partout,...
Véritable art de vivre, le Yoga a été codifié il y a plus de 2000 ans dans les Yoga Sûtra de Patañjali. A travers une lecture, des commentaires et des...
Trouver son bien-être peut se faire de multiples façons. A chacun de trouver le chemin qui lui correspond, pour prendre soin de son corps et libérer son esprit. Cette journée...
